Alimentos duros ajudam a desenvolver os músculos da boca? É verdade que os alimentos duros como maçã e cenoura crua são essenciais desde a infância. Este tipo de alimentos estimula a mastigação, fortalecendo os músculos da boca e facilitando o desenvolvimento da fala. Por isso, assim que os primeiros dentes da sua criança nasçam, deve oferecer-lhe alimentos crus, devendo continuar com este hábito até à idade adulta.

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