Alimentos duros ajudam a desenvolver os músculos da boca?
É verdade que os alimentos duros como maçã e cenoura crua são essenciais desde a infância.
Este tipo de alimentos estimula a mastigação, fortalecendo os músculos da boca e facilitando o desenvolvimento da fala. Por isso, assim que os primeiros dentes da sua criança nasçam, deve oferecer-lhe alimentos crus, devendo continuar com este hábito até à idade adulta.